Citronová tráva
Citronová tráva (Lemongrass), česky voňatka citronová, je statná, vytrvalá tropická tráva z čeledi lipnicovitých. Pochází z jihovýchodní Asie, ale hojně se pěstuje i v Africe, Americe a Austrálii.
Citronová tráva má široké využití nejen v kosmetice a farmaceutických přípravcích, ale také v kuchyni. Tato voňavá rostlina se hodí k rýži, rybám nebo drůbeži.
V zimním období si můžete připravit osvěžující čaj z citronové trávy. Stačí, když na jemno nakrájené části stonků (1 lžička) zalijete vodou o teplotě 85°C a necháte louhovat 5 minut. Pro lepší chuť můžete přidat med. Tento čaj vám pomůže v boji se sezónní rýmou, chřipkou a dalšími virózami. Uleví od bolestí v krku a pomáhá uvolnit dýchací cesty. V létě je tento čaj výborný i vychlazený.
Pro příjemné uvolnění si můžete dopřát horkou koupel s výluhem z citronové trávy. Stačí, když zhruba 30 g nadrcených stonků citronové trávy vložíte do plátěného pytlíčku a ten vhodíte do vany s teplou vodou.
👉 Zalijte 250 ml vody o teplotě 85 - 100°C
👉 Nechte louhovat 5 minut, poté sceďte
👉 Doporučujeme přidat med dle chuti
👉 Vložte do plátěného pytlíčku
👉 Hoďte do vany s teplou vodou